Talleres para reforzar el bienestar emocional de los mayores
El Ayuntamiento de Boadilla del Monte pondrá en marcha en las próximas semanas dos actividades gratuitas destinadas a vecinos mayores de 65 años, con el propósito de fomentar el bienestar emocional, la autoestima y el acompañamiento en situaciones de pérdida personal.
La iniciativa se desarrolla junto a la Comunidad de Madrid y la Red de Atención a Mayores en Soledad, y pretende ofrecer a los participantes un entorno cercano donde compartir experiencias, adquirir herramientas emocionales y mejorar su calidad de vida.
Uno de los cursos programados lleva por título “Autoestima, autocuidado y autonomía” y se celebrará en el Centro de Mayores María de Vera. Las sesiones tendrán lugar los martes 19 y 26 de mayo y 2 y 9 de junio, entre las 12:00 y las 13:30 horas. Durante el taller, los asistentes participarán en dinámicas terapéuticas, artísticas y educativas orientadas a fortalecer la confianza personal, promover hábitos saludables y potenciar la autonomía en el día a día.
La segunda propuesta abordará el “Duelo y afrontamiento de pérdidas”, una actividad pensada para ayudar a las personas mayores a gestionar emocionalmente situaciones difíciles relacionadas con la pérdida de seres queridos o cambios vitales importantes. Este taller se impartirá en el Centro de Mayores Juan González de Uzqueta los viernes 22 y 29 de mayo y 12 y 19 de junio, también en horario de 12:00 a 13:30 horas.
A través de diferentes ejercicios y espacios de diálogo, los participantes podrán comprender mejor sus emociones, compartir inquietudes y aprender estrategias para afrontar el duelo desde una perspectiva de apoyo y resiliencia.
Ambas actividades son totalmente gratuitas y cuentan con plazas limitadas hasta completar aforo. Las personas interesadas pueden formalizar su inscripción llamando al teléfono 91 343 20 90 o enviando un mensaje de WhatsApp al 686 32 73 77.